鹰嘴豆燕麦米糊（不饿减脂菜谱）

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  1.提前泡鹰嘴豆、燕麦米4-6小时。
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  2.鹰嘴豆、燕麦米洗好待用。准备一些白芝麻。
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  3.白芝麻冲洗两遍。
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  4.将食材都倒入破壁机中，倒入1400ml冷水。
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  5.破壁机选择豆浆键，打磨加热40分钟。