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口蘑和猪肉都是很好的补锌食材,用它们做一道双重补锌粥,再搭配西蓝花和胡萝卜,双管齐下,帮助宝宝补锌开胃的同时还能促进消化,红红绿绿的蔬菜粒做点缀,让宝宝食欲大开,参考月龄:十二个月以上
除了猪肉,像贝类、猪肝、蛋黄等食材锌含量都很丰富,尤其是贝类,平时可以换着食材做给宝宝吃。口蘑和猪肉都是很好的补锌食材,粥里面的其它食材可以根据宝宝的口味来搭配。
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