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洋葱炒西兰花

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清素如心，慈悲淡泊。

作者: 禅源

用料

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小技巧

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    6.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入洋葱
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    7.将洋葱进行翻炒
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    8.当洋葱翻炒软时，加入适量盐
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    9.倒入西兰花，继续翻炒
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    10.翻炒入味，即可出锅
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    11.盛入盘中
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    12.洋葱炒西兰花就可以呈上桌子了~
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    13.成品图

    • 小贴士

    1、切洋葱时，含一口水，避免流泪
    2、西兰花煮五分钟，利于成熟均匀

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