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耗油菜苔

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菜苔富含丰富的维生素和微量元素,不仅可以补充维生素,还具有促进消化、降血脂的作用,是一种很好的保健、*品,具有食疗的功效。

作者: 豆妈maomao

小技巧

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    6.放入蒜泥煸炒。
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    7.倒入切好的菜苔杆部。
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    8.均匀翻炒约1分钟。
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    9.再倒入菜叶翻炒均匀。
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    10.加入耗油1勺。
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    11.味极鲜2勺。翻炒均匀即可出锅。
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    12.成品。

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