健康素小炒

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  1.青瓜去籽斜切成厚片备用
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  2.胡萝卜去皮斜切成块在竖且成菱形片
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  3.香菇去径然后斜刀一分为二即可，然后跟木耳放一起，红枣，青瓜，胡萝卜放一起料头切好备用，调味味水调好备用
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  4.起锅烧水，下少许植物油，盐，糖，而后下木耳，香菇，先焯水
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  5.木耳焯水三十秒左右再下，青瓜胡萝卜，红枣。一起再焯水十五秒