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鸡汤挂面

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鸡汤的营养价值: 1、鸡肉的蛋白质中含有全部必须的氨基酸,能够促进人体新陈代谢。2、含有大量人体所需的微量元素,提高人体免疫力。3、含有充足的维生素,能够防斑防皱,并结合铁元素,防治贫血。4、含有较多的不饱和脂肪酸,它的最重要的作用是能够促使体内胆固醇脂化,降低血中胆固醇和甘油三酯,降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。 浓郁的鸡汤味道非常的鲜美,作为宝宝辅食也是很好的选择。

作者: 豆妈maomao

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    6.准备生菜(可随意搭配),香菜适量,挂面适量。
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    7.生菜撕碎备用。
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    8.香菜切碎备用。
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    9.找一个大一些的空碗(此碗为7寸),放入1/2勺盐。
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    10.两勺陈醋。
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    11.1勺味极鲜。
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    12.一勺白糖调匀备用。
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    13.这是20分钟后鸡汤的样子。
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    14.捞出鸡肉和葱姜,留下鸡汤。
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    15.给刚才调料的大碗里浇入一勺刚煮好的热鸡汤,让调料有一个融合的时间,更是为了后面下熟面条后可以中和温度。
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    16.搅拌均匀。
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    17.再放入生菜备用。
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    18.鸡汤里下入挂面。
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    19.一般我煮开三次,中间两次点凉水。
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    20.将煮熟的挂面放入生菜上。
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    21.浇入略微比挂面高一些的鸡汤。
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    22.撒上香菜,搅拌均匀即可食用。
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    23.成品。

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