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玫瑰红糖枸杞养颜粥(经期调理)

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玫瑰红糖具有和血行血,理气解郁,*养颜的功效。 ​大枣可以补中益气,养血安神,有补气养血的作用。 ​枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,有补血、*养颜、滋润肌肤的作用。

作者: 豆妈maomao

小技巧

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    6.按煮饭键。
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    7.煮至翻滚。
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    8.架两根筷子防溢,继续煮15分钟。
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    9.煮至粘稠。
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    10.放入玫瑰红糖2块。
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    11.清洗枸杞备用。
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    12.煮至红糖完全融化。
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    13.放入枸杞搅拌均匀即可食用。
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    14.成品图。

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