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凉拌龙须菜

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龙须菜中含有大量调节人体机能的活动物质，长期食用可以防止肥胖、胆结石、肠胃病、便秘等代谢性疾病，降低血脂、血糖，改善动脉粥样化等功效。

作者: 豆妈maomao

用料

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    6.先放入龙须菜的杆部。
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    7.煮至翻滚。
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    8.再倒入龙须菜尖。
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    9.煮至翻滚即可。
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    10.捞出过凉水，控水备用。
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    11.控过水的龙须菜盛入容器。
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    12.放入切好的小米椒。
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    13.放入切好的蒜末。
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    14.加入一勺盐。
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    15.1/2勺五香粉。
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    16.两勺生抽。
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    17.三勺陈醋。
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    18.起锅烧油至冒烟。
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    19.刺啦一声，高温油淋在调料上。
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    20.搅拌均匀即可食用。
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    21.成品图。
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