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白萝卜炖牛肉#轻食减脂#

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牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常食牛肉不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质，是减脂增肌的必备优质肉类蛋白。 这款白萝卜炖牛肉，没有添加过多辅料，只用了盐和白糖，很好的保留了食物的原味，味道清淡鲜美。

作者: 豆妈maomao

用料

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    6.姜葱放入锅里，改小火慢炖1个小时。
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    7.白萝卜半根去皮。
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    8.滚刀切块备用。
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    9.这是煮了1个小时的牛肉，可以尝一下。已经非常烂了。
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    10.将切好的白萝卜下入锅里。
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    11.捞出葱段。
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    12.加入一勺盐
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    13.一勺白糖调味。
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    14.再小火闷煮5分钟。
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    15.香菜切末备用。
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    16.盛出白萝卜牛肉汤，撒入香菜即可食用。
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    17.成品图。
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