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时蔬大拼盘

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零油脂,零添加,*必不可少的时蔬大拼盘。这是三人份食量。

作者: 豆妈maomao

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    6.蒸秋葵期间,生菜清洗干净,控水备用。
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    7.生菜控水期间,水果红椒清洗干净。
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    8.黄瓜清洗干净。
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    9.切成圈备用。
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    10.找个大点的容器,放入控水的生菜。
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    11.再放入黄瓜。
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    12.切好的水果红椒备用。
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    13.十分钟到,用筷子轻易扎透,红薯熟了。
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    14.放入蒸熟的秋葵。
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    15.再放上蒸熟的红薯,不论是这样吃,还是沾酱都是减肥的必备选择。
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    16.成品图,有内涵有颜值。

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