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玉米炒豇豆

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玉米与豇豆宜搭,可以降血脂血压,对于脾胃虚弱、尿频尿不尽、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压的人有着很好的食疗效果。

作者: 禅源

小技巧

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    6.锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,加入一勺黄豆酱
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    7.爆香黄豆酱后,倒入玉米粒
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    8.快速翻炒
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    9.随后倒入豇豆,一同翻炒
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    10.准备好半碗西红柿莲白汤
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    11.倒入锅中
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    12.收汁即可关火
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    13.盛入盘中
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    14.玉米炒豇豆就可以呈上桌子了~
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    15.俯视图
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    16.成品图
  • 小贴士

    豇豆提前用水煮五分钟,利于成熟均匀

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