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黄瓜中所含的*二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。 腐竹里含有非肉类蛋白质,是减脂增肌的食物。 两者结合,有蔬菜有蛋白减肥必备。
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