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白玉菇炒青菜

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白玉菇自身的能量含量很低,并且还含有较多的类似植物纤维素的成分,对脂肪有一定的吸收作用,抑制肠道对脂肪的吸收,还能增加饱腹感,减少多其他高热能食物的摄入,可起到*瘦身作用。

作者: 豆妈maomao

小技巧

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    6.炒至白玉菇变软。
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    7.倒入小青菜翻炒均匀。
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    8.加入一勺盐。
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    9.1/2勺五香粉。
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    10.少许鸡粉调味。
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    11.快速翻炒均匀即可食用。
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    12.成品图。

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