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此粥有祛湿*,美容养颜,补血养胃的功效,需要瘦身的友友不妨经常食用。
1.红豆比较难煮,用开水浸泡后再放入冰箱冷冻,这样红豆比较容易煮开花. 2.薏仁需要炒过后祛湿效果更好,我的是买回来就炒熟用罐子密封了的。
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