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海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，海带的烹调方法有很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带等 我是个无辣不欢的人，没辣味的菜吃不下饭，怎么办，当机立断来一道双椒炒海带，菜还没出锅就闻到了喜欢的味道，不错，非常喜欢这道减肥美食，太下饭了，一碗饭不费劲的就下了肚
我买的是湿海带，如果买的是干海带，建议先用淘米水浸泡半小时，尽量选择薄一点的海带，这要炒出来口感会清脆一点
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