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金针菇番茄豆腐汤

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金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；常食用金针菇，不仅可以预防和*患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。 番茄中含有很多的维生素C，可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

作者: 豆妈maomao

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    6.轻松去皮。
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    7.切碎备用。
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    8.嫩豆腐先切片。
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    9.再切条备用。
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    10.香菜少许切碎备用。不喜欢香菜的可以改成小葱，如果都不喜欢，那就忽略这一步。
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    11.食材准备完毕，开火。
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    12.热锅到少许油，不用太多。
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    13.倒入切碎的番茄翻炒均匀。
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    14.加入一勺盐。
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    15.1/3勺五香粉。
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    16.一勺白糖。
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    17.3碗纯净水。
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    18.大火烧至翻滚。
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    19.下入金针菇。
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    20.煮至翻滚。
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    21.再放入嫩豆腐。
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    22.煮至翻滚。
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    23.盛入碗里，即可食用。
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    24.撒上香菜成品图。不喜欢香菜葱花的忽略这一步就可以了。
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