下载APP
打开APP，查看视频做法>>

金针菇番茄豆腐汤

3.8万点赞 · 1765收藏

独家 · 15.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8529

打开APP收藏菜谱

金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；常食用金针菇，不仅可以预防和*患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。 番茄中含有很多的维生素C，可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

作者: 豆妈maomao

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.轻松去皮。
  • 点击查看大图
    7.切碎备用。
  • 点击查看大图
    8.嫩豆腐先切片。
  • 点击查看大图
    9.再切条备用。
  • 点击查看大图
    10.香菜少许切碎备用。不喜欢香菜的可以改成小葱，如果都不喜欢，那就忽略这一步。
  • 点击查看大图
    11.食材准备完毕，开火。
  • 点击查看大图
    12.热锅到少许油，不用太多。
  • 点击查看大图
    13.倒入切碎的番茄翻炒均匀。
  • 点击查看大图
    14.加入一勺盐。
  • 点击查看大图
    15.1/3勺五香粉。
  • 点击查看大图
    16.一勺白糖。
  • 点击查看大图
    17.3碗纯净水。
  • 点击查看大图
    18.大火烧至翻滚。
  • 点击查看大图
    19.下入金针菇。
  • 点击查看大图
    20.煮至翻滚。
  • 点击查看大图
    21.再放入嫩豆腐。
  • 点击查看大图
    22.煮至翻滚。
  • 点击查看大图
    23.盛入碗里，即可食用。
  • 点击查看大图
    24.撒上香菜成品图。不喜欢香菜葱花的忽略这一步就可以了。
打开APP收藏菜谱
点击展开全部24个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活