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三文鱼,其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有*盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。 典型的高蛋白、低脂肪食物,而且制成简单深受健身和轻食者们喜欢。
1、三文鱼块的厚度不同煎制的时间可略作调整。2、生食青菜水果可以根据自己的口味替换。
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