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开始准备*的人一般都会馋各种美食，有的时候真的是控制不住了，所以在做*餐的时候，油脂可以减少，营养和口味可不能马虎哦。
空心菜梗焯水的时候一定要大火，3秒钟左右出锅最好，迅速放入凉开水中浸泡，这样口感清脆爽口。
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