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水果蔬菜沙拉,采用新鲜的水果与蔬菜,有利于身体健康,可以使水果蔬菜的营养素成分减少破坏,极大地保留有大部分的营养材料,提高营养的利用,纤维素、维生素对肠胃有利于环境平衡。
加入水果与蔬菜量可根据人的多少与食量分配。
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