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拍黄瓜

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黄瓜中所含的*二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

作者: 玉儿小厨房

小技巧

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    6.把腌出来的汁倒掉。
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    7.蒜用压蒜器压成泥。
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    8.加入生抽、醋、糖、盐和红油。
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    9.搅拌均匀即可。
  • 小贴士

    1、经过腌制的黄瓜更入味而且口感更爽脆。
    2、不吃辣的小伙伴可以将红油换成芝麻油即可。

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