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燕麦海苔肉松马芬(低脂轻卡)

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*时光吃水果蔬菜会常常觉得饥饿,忍饥挨饿是非常痛苦的事情,这款燕麦海苔肉松马芬,不但低脂轻卡也让人能有饱腹感。

作者: 玉儿小厨房

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    6.加入160克燕麦片和60克肉松。
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    7.用刮刀翻拌均匀。
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    8.海苔6克剪碎放入搅拌盆中。
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    9.混合成均匀的面糊。
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    10.舀入模具中。
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    11.烤箱180度预热好、上下火中层烤25分钟左右。
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    12.用牙签检查没有湿面糊带出即为熟透了。
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    13.趁热食用,尽享美味无负担。
  • 小贴士

    1、燕麦片请用即食燕麦。
    2、肉松若本身是咸味的盐就少一点,本菜谱用的咸味海苔肉松,加的2克盐,个人觉得刚刚好,供参考。
    3、烤箱的温度和时间均是一个参考,具体的要根据自己烤箱的特点适当调整。
    4、个人觉得热的比凉的好吃,凉了用微波炉微微加热即可。





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