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喜欢吃低糖的酸奶,还喜欢吃水果味道的酸奶,于是自己动手做吧,自己做酸奶非常简单,根据自己的喜好来加糖,为了健康,精制糖的摄入量一定要控制,所以我做酸奶的时候糖用量少,加上自己爱吃的水果,非常营养健康,今天将水果打成奶昔了,做成一层一层的彩虹酸奶杯,美味又漂亮。
做好的酸奶放入冰箱冷藏一段时间口味更佳。
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