下载APP
打开APP,查看视频做法>>

大蒜煨口蘑

7.6万点赞 · 1151收藏

独家 · 9.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8599

口蘑属于低脂肪食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。口蘑是一种较好的*美容食品。它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物,可以防止发胖。

作者: 豆妈maomao

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.热锅起油。
  • 点击查看大图
    7.倒入大蒜丁。
  • 点击查看大图
    8.油很少,可以立一下锅,把大蒜油炸一下出香味。
  • 点击查看大图
    9.倒入口蘑。
  • 点击查看大图
    10.中火翻炒一分钟。
  • 点击查看大图
    11.加入50ml的开水。
  • 点击查看大图
    12.翻炒均匀。
  • 点击查看大图
    13.盖锅盖,小火煨3分钟。
  • 点击查看大图
    14.开盖后加入1/2勺盐。
  • 点击查看大图
    15.1/2勺白糖调味。
  • 点击查看大图
    16.如果汤汁太多,大火收一下。
  • 点击查看大图
    17.可以出锅啦。
  • 点击查看大图
    18.成品。大蒜烧熟后和口蘑很相近,你中有我,我中有你,别有一番风味。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活