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黄瓜虾米粥

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减肥进行中想吃大口味的虾了怎么办,我就做虾米粥他吃,这个可比吃虾简单又美味,营养不差,不但解馋了还可以继续减肥。

作者: 林乡

小技巧

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    6.梗米洗净沥水,放入锅中
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    7.加入适量清水,大火烧开转小火熬煮
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    8.期间经常搅拌,以免粘锅,煮至浓稠粥状
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    9.加入胡萝卜和黄瓜,继续煮10分钟
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    10.加入虾米,拌匀煮沸
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    11.调入盐、白胡椒粉和香油,拌匀即可
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    12.盛出装碗,即可食用
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    13.成品图
  • 小贴士

    虾米含盐量高,浸泡半小时左右,多洗几次,这样粥中加盐就容易把握多少了。不会影响口感。

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