7.7万点赞 · 1233收藏
12.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6201
牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的,其特点是蛋白质和*含量较高,热量在畜肉中较低,减肥期间可以适量食用。
1、牛肉要顺纹理切粗条,这样不易炒老。2、加小苏打是让牛肉更嫩滑,但切忌太多,没有厨房秤只用手指捏一些就可以了。3、牛肉很容易熟,炒至变色后大火翻几番就可以了。4、腌制时生抽和耗油都有盐味,后面放盐时要注意控制量,不要太咸。
6.4万浏览
20.3万浏览
2.8万浏览 216做过
6.4万浏览 519做过
7.5万浏览 3279做过
3.3万浏览 175做过
2162浏览
5.4万浏览 351做过
三餐分类菜单客户端