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养生良方#黑芝麻黑豆核桃粥

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此粥有滋补肝肾,促进脑部发育,帮助睡眠,降低胆固醇,预防高血脂,提高心脏功能,预防心血管疾病发生,补钙,延年益寿延缓衰老,预防脱发的功效

作者: 后来的后来_WH

小技巧

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    6.按煮豆键。
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    7.40分钟后,粥已煮好,加入冰糖和枸杞,并搅拌一下至冰糖融化。
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    8.甜甜的好喝!
  • 小贴士

    这个粥晚上喝对身体最好。

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