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炎热的夏天到了，总是食欲不振？今天教你可以代餐的亚麻奶昔，可以掌控全部原料，而且富含丰富营养。在炽热的天气里来一杯，冰冰凉凉又有好味道，健康不怕没胃口，*又能保养好皮肤~
如果想喝冰一点的，可酌情加一两块冰块
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