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清蒸黄翅鱼

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黄翅鱼平时最适合那些从事脑力劳动的人群食用,它对人类的大脑有明显能滋养作用,能让人们思维清晰,也能提高记忆力,还能有效缓解脑疲劳,因为黄翅鱼中含有丰富的磷脂和牛*以及多种对人类大脑有益的微量元素,对提高大脑功能有很大的好处

作者: 浅夏泡沫

用料

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小技巧

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    6.盖上锅盖,大火烧开,蒸煮10来分钟即可
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    7.煮好后开锅
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    8.鱼面上放入香菜,干辣椒
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    9.另一个锅热油烧起
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    10.再把热油淋入香菜上即可
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    11.一道香喷喷的清黄翅鱼就做好了
  • 小贴士

    不喜欢香菜的朋友们可不放,也可撒些葱花,味道也是一样的香

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