白灼秋葵

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  1.将秋葵洗净切去根部，水开倒入秋葵，焯熟捞出
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  2.捞出沥干水分备用
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  3.锅中加适量油，将葱头、蒜末、少许姜末倒入
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  4.葱头、蒜末炒至金黄色捞出淋在秋葵上
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  5.将提前调好的料汁倒入锅中煮沸即可（料汁有：水、蚝油、白糖、鸡粉、生抽、盐、）均适量