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燕麦具有足够的膳食纤维,易产生饱腹感,有利于生理功能的调节和新陈代谢,消化时可以消耗更多的能量,降低胆固醇,促进肠胃蠕动,最终的结果可以帮你减轻体重 这款燕麦酥,无论是早餐,还是零食,都是首选
烤箱的时间,根据自家的烤箱情况,酌情调整时间和温度
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