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燕麦酥

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燕麦具有足够的膳食纤维,易产生饱腹感,有利于生理功能的调节和新陈代谢,消化时可以消耗更多的能量,降低胆固醇,促进肠胃蠕动,最终的结果可以帮你减轻体重 这款燕麦酥,无论是早餐,还是零食,都是首选

作者: 简单-家常菜

小技巧

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    6.鸡蛋
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    7.所有主要食材全部加入,用勺子搅拌
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    8.搓成圆球状,大小可以按照自己喜欢,我的大概在30克左右一个
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    9.将圆球放在铺有烤纸的烤盘上,用手掌压扁
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    10.撒上少许白芝麻,黑芝麻也可以,没有规定哦
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    11.烤箱170度预热五分钟,将所有饼做好放进烤箱,170度20分钟即可出炉
  • 小贴士

    烤箱的时间,根据自家的烤箱情况,酌情调整时间和温度

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