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荔枝银耳马蹄饮

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滋补润肺,*养颜。适合所有年龄层的一款甜品!

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.银耳炖煮30分钟后,选择破壁按键,按5秒钟打碎银耳。再加入枸杞子和马蹄块儿。
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    7.熬煮10分钟。
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    8.在杯中放一些剥好皮的荔枝,倒入煮好的银耳马蹄汁。一杯营养的荔枝银耳马蹄饮就做好了。
  • 小贴士

    银耳熬煮30分钟会比较粘稠,打碎了是为了让身体更好地吸收银耳的营养,没有破壁机的友友,可以撕碎一些一样可以哟r

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