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猪肉白菜粥 (宝宝辅食)

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大白菜含丰富的维生素C,能够促进猪肉中铁的吸收,让宝宝越吃越聪明,做法超级简单,早晨来一碗清香鲜甜的白菜粥,一整天都元气满满,参考月龄:十个月以上

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.豌豆去皮,切小丁
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    7.将浸泡好的大米倒入奶锅中,再倒入适量清水,大火滚煮二十分钟
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    8.大白菜菜梗、猪里脊碎、豌豆丁倒入粥锅中,煮10分钟
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    9.倒入大白菜菜叶丝,再煮2分钟
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    10.煮好啦~
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    11.宝宝咕噜咕噜吃掉一整碗~~
  • 小贴士

    蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。猪肉可以用牛肉、鸡肉来代替,味道也是非常鲜美的。可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

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