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秋葵口感脆嫩多汁，润滑不腻，香味独特 秋葵可以改善免疫功能，抗氧化，调脂，抗疲劳 对于炎热的夏季来说，秋葵也是首选食材之一 我最喜欢的吃法就是这种凉拌秋葵，当然这也是，夏季最适合的一种吃法
要提醒大家的是，秋葵一定要先焯水再切，要不然它的黏液会随着腾水流失，也就是流失了它独有的营养成分
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