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芝麻海苔蔬菜小饭团

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芝麻海苔中富含牛磺酸,牛磺酸除了有益心脏健康,对婴幼儿神经系统发育有促进作用,此外还能增强儿童记忆力,促进视网膜和视力发育,在海苔饭团中又添加了蔬菜增加维生素的摄入,营养口味小朋友特别喜欢吃哦!

作者: 云儿淘淘姥姥

小技巧

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    6.锅中倒入少许核桃油,用小火预热油温5成热
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    7.倒入胡萝卜碎小火炒段生成出来备用
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    8.西蓝花洗净焯水段生,水要提前滴入几滴油这样颜色不变
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    9.捞出来剁碎备用
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    10.米饭放碗中,加入少许鸡肉粉拌匀
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    11.然后依次放入芝麻海苔,段生胡萝卜碎和西兰花碎再次拌匀
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    12.带上一次性手套,取一点饭团在手心中揉圆即可
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    13.放盘中宝宝可以吃了
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    14.外出装入小盒,盖上盖当天的小便当。
  • 小贴士

    提示:食材供参考,宝宝辅食简单营养,米饭提前泡上,为了给宝宝隔水蒸米饭软一些,宝宝容易消化,芝麻海苔即时吃那种就可以,核桃油切记高温炒胡萝卜碎,要低温炒不破坏核桃油营养成分。鸡肉粉或鸡肉松最好是自制的哦!食材中所有量都跟宝宝大小添加。

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