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介绍一碗由八种食物组成的“八仙粥”，其中有粗粮、细粮、果仁、豆类、补药等种类，营养全面且均衡，很好消化，对于脾胃较差又缺营养的中老年人来说更加合适。分享一下供参考收藏哦！
提示:食材量是3-4人份，可以跟人数适量添加或减量，方法很简单煮时段，只要泡上几个小时，在晚饭后煮一会基本就熟了，次日在加适量温开水在煮一会放入红糖就可以喝粥了。
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