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番茄鸡蛋盖浇面

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西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

作者: 晴天k

小技巧

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    6.番茄切去根部,用刀根据纹路切成大块,再改刀切成小块,这样使西红柿筋络更好的保护果肉。
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    7.打入碗中
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    8.打散
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    9.倒入料酒搅拌,料酒便鸡蛋炒制时可以快速成熟,更加蓬松可口。
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    10.锅中预热倒30g油。
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    11.油温6成热时加入鸡蛋一般加一般搅动,使鸡蛋更蓬松可口。
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    12.倒入番茄和沙司翻炒均匀。
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    13.倒入切好了的葱片。
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    14.倒入5g盐。
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    15.倒入10g白糖。
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    16.加入5g鸡粉,拌匀即可。
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    17.锅中放水,烧开
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    18.准备面条
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    19.将面条倒入开水中
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    20.搅拌至水开
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    21.盛入盆中
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    22.过冷水后倒入盆中,倒入已晾凉的水
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    23.将番茄鸡蛋浇在上面即可
  • 小贴士

    一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。打鸡蛋的时候要小心办法,“要狠狠打”鸡蛋,要用力多打一些,逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,到每次筷子在碗口外运动时,几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面,并且停住打蛋时,鸡蛋表面有很多泡沫,这才可以算鸡蛋打好了。

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