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西红柿鸡蛋营养面

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西红柿已是不少人餐桌上的美味,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。具有与促进消化、润肠通便、延缓衰老的作用。 鸡蛋是能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质;具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。 希望大家采纳,真的非常美味。

作者: 美食大本营

小技巧

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    6.把挂面放入煮沸的水中煮。
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    7.捞出适量的面条,把炒好的番茄鸡蛋浇在面条上,放入几片火腿,然后再把炒的剩下那部分的鸡蛋放在面上,再随意放个绿色菜叶以增加食物的颜色。
  • 小贴士

    在做的过程中呢,要最好是中火,不要太急的火候。然后放辅料的时候,如果喜欢吃酸甜口味的,可以多放些番茄酱和糖。大家在做的时候要注意安全。望大家采纳!

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