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小土豆焖鸭

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鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热的作用,土豆焖鸭好吃又营养,赶紧做起来吧。

作者: 小田田大吃货

小技巧

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    6.啤酒喝水以盖过鸭肉为宜,待会儿还要焖土豆,多留一点水没关系。
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    7.加盖焖煮,先大火烧开,然后转中火炖十分钟。然后加入切好的土豆,生抽,盐,白糖。继续焖七八分钟。爱汤多的就可以起锅了。喜欢干一点的可以再开盖煮两分钟,加入淀粉水勾芡,我不喜欢麻烦,所以省略了。起锅前加点鸡精即可。
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    8.成品图。开吃啦。
  • 小贴士

    1鸭肉腥膻,必须加料酒,姜片焯水洗干净。
    2鸭肉性甘,温润滋补,辣椒可不放或少放,更养生。
    3土豆不耐煮,根据自己切块的大小决定煮的时间。

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