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柠檬水含有丰富的维生素B族、VC等多种营养物质,以及丰富的有机酸;柠檬水具有抗炎,开胃,生津止渴的作用还能预防心脑血管疾病。平时泡柠檬水喝建议不易过酸,避免损害牙釉质,喉咙痰多、伤风感冒、气滞胃痛、小腹胀满的人不建议食用。
注意清洗干净的柠檬吸去水分,所有用到的道具保持干净无水
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