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秋葵营养丰富,富含丰富的膳食纤维多种维生素,矿物质,经常食用可以保护肠胃,延缓衰老,*养颜,其中100g秋葵,脂肪含量只有0.1g,因此食用秋葵还能达到减肥瘦身的目的。
秋葵有粘液,对肠胃有保护作用。
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