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夏日清爽黄瓜水?高颜值消暑解渴神水

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*、炒菜、敷脸……还能做饮料!喝一口便爱上这股清爽的口感。夏季易出汗、食欲下降。喝上一杯,补充身体水分,打开味蕾。热热的夏季,爽爽的黄瓜水!记得,冰镇后口感更好哦!

作者: 华月小郎君11qUT

小技巧

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    6.甜橙洗干净后用食用盐搓洗一下,再用纯净水冲洗一下,最后用厨房纸擦干水份。
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    7.甜橙切片。
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    8.黄瓜片放入玻璃杯。
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    9.加入饮用水。
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    10.加入冰块。
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    11.放入几片甜橙。
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    12.放入冰箱,冰镇一小时就喝。
  • 小贴士

    小贴士:
    1.记得要用冷水泡哦,如果用热水泡,很多营养素像维C,就会被破坏。
    2.最好放冰箱1小时后再饮用,这样黄瓜的味道才会渗透到水里,而且冰冻黄瓜水更好喝,如果不喜欢吃冰饮的,记得一个小时后再喝。
    3.柠檬、青柠、橙子,都能为黄瓜水添加香气,又不会添加额外的热量。大家可以根据个人喜好随意添加。柑橘类水果是一个很好的维生素C来源,有助强化骨骼和肌肉。
    4.黄瓜可以重复泡的,喝完再加水放冰箱就好了。直到黄瓜水没什么味道了,就把黄瓜片扔掉,吃了也行。
    5.做好的黄瓜水必须在2天内喝完。因为自制黄瓜水没有任何防腐剂,放太久会变味哦。

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