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芦笋炒鸡蛋

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芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,还具有人体所必需的各种*基酸,尤其适合孕妇吃哦!

作者: 大鹏小厨

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    6.放入虾仁,炒红
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    7.倒入芦笋,开始翻炒,并加盐,以便入味
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    8.倒入鸡蛋翻炒,一分钟后盛盘,开始享用美食吧

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