鲜荷叶百合莲子粥（清热解暑）

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  1.准备好食材。荷叶、莲蓬、百合、大米。
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  2.将荷叶洗好，撕成小片儿。
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  3.锅中烧水，放入荷叶煮开锅后，小火儿熬5分钟。
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  4.荷叶水煮好了，将荷叶捞出去，只留下荷叶水。
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  5.将莲子从莲蓬中取出来。