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白菜鲜虾汤

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白菜鲜虾汤,是一道清淡营养的快手佳肴,虾的营养价值很高,因为虾除了可以补钙以外,其中还富含有丰富的营养元素,能够有助于滋补身体,调节脾胃,同时能达到健身强体的功效,不管是虾头还是虾肉,连下的外壳都有很多的药用价值。

作者: 禅源

小技巧

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    6.水开后倒入白菜
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    7.白菜煮五分钟后倒入虾
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    8.虾变色后加入4克盐
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    9.继续煮2分钟
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    10.倒入适量芝麻香油,即可关火
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    11.盛入碗中
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    12.清淡营养的白菜鲜虾汤就制作好了~
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    13.俯视图
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    14.成品图
  • 小贴士

    1、虾中加入料酒,可除腥味
    2、汤中加入姜,更鲜香
    3、煮虾整个时间不超过五分钟,否则虾会变老

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