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三伏天养生的秘诀就是要多吃瓜菜，我今天用蒜蓉蒸丝瓜做了一盘，我家的小客人很喜欢吃，看着她那么喜欢我都没舍得吃了。
丝瓜蒸的时间随切的粗细来定，也不能蒸的太久了，会变成黄色，也会因太熟烂而筷子一夹就会成泥，这样就不好吃了。
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