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猕猴桃豆奶昔

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猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一,其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。配上豆浆牛奶完美补充钙质。所以爱美的小伙伴们,为了你们的皮肤,今天来一杯猕猴桃豆奶昔。

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.再倒入10ml蜂蜜。
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    7.破壁机选择奶昔键。
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    8.40秒钟即可。不喜欢太稀的口感。
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    9.奶昔打好了是这样的。
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    10.取一个杯子,将奶昔倒入杯中。
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    11.放两片猕猴桃片做点缀,一杯简单营养满满的奶昔就可以喝了。
  • 小贴士

    猕猴桃会比较酸,怕酸的友友可以多放一些蜂蜜或者白糖,增加到20ml也是可以的。我的食材是两杯的量,共有有参考!

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