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毛豆是夏天的时令蔬菜营养丰富含多种维生素，海带营养丰富富含钙、碘等微量元素，经常食用海带有*软化血管，降低胆固醇的功效，今天要炒这道菜是一款制作简方便的香辣菜，很好吃的！
海带放水中煮熟后，最近倒入锅中这要翻炒片刻就可以了
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