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绿豆南瓜圆子汤

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绿豆南瓜圆子汤,适宜于当下季节,制作简单省时,清淡健康,老少皆宜,南瓜与绿豆宜搭配,有清热解毒、生津止渴之功效,南瓜也与猪肉宜搭配,可预防糖尿病。

作者: 禅源

小技巧

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    6.水再次开后,调成小火,开盖,煮约半个小时
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    7.将猪肉洗净切成块,葱洗净切段,放入绞肉机中,加入适量玉米淀粉,2克盐,绞肉约30秒
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    8.把绞好的圆子盛入碗中,以备待用
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    9.绿豆煮约半个小时,倒入南瓜
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    10.南瓜煮约5分钟,加入4克盐
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    11.再煮5分钟,将圆子捏圆,放入锅中
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    12.圆子都放完后,开火
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    13.圆子成熟,开几滚,即可出锅
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    14.盛入碗中
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    15.绿豆南瓜圆子汤就可以呈上桌子了~
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    16.成品图
  • 小贴士

    1、猪肉中加入玉米淀粉、葱,更香软可口
    2、南瓜煮的时间不宜过长,所以后加入
    3、放圆子时,关火,放完圆子后,再开火,利于成熟均匀
    4、猪肉中加入2克盐,汤中加入4克,一共6克

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