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荷叶紫薯粥

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荷叶紫薯粥口味清淡,一股清香味,用荷叶煮沸,取汁熬粥,可以清热解暑,降血脂,*,是夏季养生粥。注:体瘦气血虚弱者慎服。

作者: 睿妈rf

小技巧

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    6.放高压锅煮30分钟或电饭煲40分钟
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    7.放凉,或者冰镇再吃,淡淡的清香味,很好吃哦。
  • 小贴士

    荷叶要煮下,不然会有苦涩的味道,高压锅,电饭煲,砂锅都可以。

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