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香煎鸡胸肉

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外焦里嫩

作者: 丹乡

小技巧

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    6.再两面沾上面包糠
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    7.不粘锅中放少量油小火加热
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    8.放入鸡胸肉片小火煎三分钟
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    9.变金黄色后反面煎三分钟
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    10.盛盘了,鸡蛋取蛋清后蛋黄放锅中煎一下不错哦
  • 小贴士

    腌制时放蜂蜜和蒜瓣关键

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